1.“吸收不好”不喝
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

2.感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。
3.不能有病了再喝
長(zhǎng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各方面機(jī)能都在下降，因此不要等到有病的時(shí)候再吃三七粉。
4.三七粉不多喝
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5.月經(jīng)期不喝
女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
6.懷孕不喝
婦女懷孕期間不能食用三七粉。因?yàn)槿哂袕?qiáng)大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч?，同時(shí)可用來提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。
7.過敏不喝
在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時(shí)停止，不過對(duì)三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔(dān)心。
8.三七不能“時(shí)喝時(shí)不喝”
服用三七粉，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式地服用三七粉，達(dá)不到想要的養(yǎng)生保健效果。
所以，如果您計(jì)劃服用三七粉，我們建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉才可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化，還有美容養(yǎng)顏，延緩衰老等功效。 

最全的三七粉用法
下面列出不同疾病的不同用量，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
1.高血脂
三七粉每次 1 克，飯前溫開水沖服，服 3 次，1~2 個(gè)月為 1 療程。
2.胃出血
三七粉每日服 3 次，每次1.5 克，用溫開水沖服。
3.心絞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。
4.血癥
如吐血、外傷出血、產(chǎn)后出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調(diào)敷跌打腫痛處，可以消腫止痛；加糖包敷骨折處，可促愈合。
5.白細(xì)胞減少
三七粉 3 克，開水送服，每天 2 次，連服 20 天為 1 個(gè)療程。
6.頑固性頭痛
地龍、川芎各研細(xì)末，三七粉每次 10 克，開水沖服，每日 3 次。
7.腦震蕩頭痛
三七粉 3 克，每天 2 次，開水沖服。連服 15 天為 1 個(gè)療程。
8.前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次開水沖服，20 天為 1 個(gè)療程。
9.疤痕疙瘩
三七粉適量，加食醋調(diào)成膏狀，外敷患處，每日 2 次。
10.手足麻木
三七粉 5 克，瘦豬肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，連服一周。
11.心腦血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量，沖入開水 400~500 毫升飲用，每天 2 次，起床后和睡覺前各服用 1 次。
12.補(bǔ)血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30 天為一療程。
13.冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天為一療程。
14.肝纖維化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15.尋常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16.咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17.急性壞死性節(jié)段性小腸炎
三七粉每次 3 克，溫開水送服。15 日基本痊愈，繼續(xù)服藥 15 天以鞏固療效。
18.皮膚斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。
19.活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。
20.乳腺問題
女性每日早飯后服用 3 克三七粉，用涼白開沖服，一個(gè)月開始起效，三個(gè)月一個(gè)周期。
21.神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，食少乏力
可以于睡前開水吞服三七粉 2 克，能夠增加睡眠，增進(jìn)食欲。
22.中風(fēng)
三七粉 3 克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。 

生吃好還是熟吃好 
三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。
◎生吃之法
三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。
◎熟吃之法
燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。 
三七粉服用時(shí)間
◎早上服用：增免疫、抗衰老
早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
◎晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br/> ◎ 空腹服用還是飯后服用
空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。
◎胃不好的飯后服用
將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。 

年級(jí)大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，但三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長(zhǎng)期吃就有用。
常言道：一勺三七粉，渾身百病消。三七粉有著強(qiáng)大的保健防病功效。但是吃對(duì)了才有效哦，記得提醒一下朋友們！